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Ajudamos na tua relação com a Alimentação!
Somos uma equipa de Nutricionistas dedicados à promoção de um estilo de vida saudável, através da mudança de hábitos e do comportamento alimentar. Intervimos com recurso a:
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A clínica de nutrição Ciências na Cozinha é o espaço que procuras para aprenderes a nutrir corpo e mente.
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Ajuda personalizada às necessidades e gostos e rotina da pessoa. 0 dietas tolas e difíceis de seguir, os planos são feitos e ajustados com base nos hábitos alimentares que a pessoa já tem e o seu progresso! Avaliações físicas são excelentes pois estas mostram com rigor as nossas métricas, desde % de massa muscular, % de gordura e até mesmo em que partes do corpo está mais situado. Com consultas recorrentes poderão ver graficamente o progresso. Os profissionais desenham todo um plano de recomendações desde o pequeno almoço à ceia, com várias opções por refeição. Treinas? Necessitas de mais hidratos antes do treino? Aqui tens estas 3 opções para poderes variar, se não gostares destas 3, mais 10 diferentes virão para te ajudar. És uma pessoa muito ativa no teu dia a dia que nem comer descansado consegue? Aqui estão 5 refeições que podes confeccionar e andar com elas atrás para não caires em tentações.Recomendo.
Eu precisava de ajuda para equilibrar a minha dieta alimentar e logo na primeira consulta percebi que estava no espaço certo, profissionalismo e simpatia, ingredientes necessários para estabelecer uma relação de confiança. Recomendo sem dúvida.
Excelente profissional que mais do que implementar um plano standardizado, vê o estilo de vida e adapta com as preferências pessoais. A ideia é criar bons hábitos alimentares. Não é criar dietas de proibição. Recomendo vivamente
Faço desporto com regularidade mas sempre senti que a parte nutricional não estava de acordo. Estou a ser acompanhado por esta equipa e só tenho a dizer bem. Altamente profissionais, trabalho detalhado e fica comprovado que temos de dar a devida importância à nutrição, um dos pilares fundamentais da nossa vida e da nossa saúde.
