NUTRICIONISTA
MENTORA DE BEM-ESTAR E PROPÓSITO
Ofereço educação alimentar baseada em ciência, adaptada às tuas necessidades e objetivos.
Através de consultas individualizadas e outras abordagens práticas, apoio-te a fazer escolhas mais conscientes e sustentáveis.
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Mais do que emagrecer ou seguir um plano, ajudamos-te a perceber o teu corpo, a tua história e a tua rotina, para criares uma relação saudável com a comida e contigo mesma.
Ensinamos-te a cozinhar com prazer, a escolher com consciência e a alimentar-te com equilíbrio, para que possas cuidar de ti e da tua família com autonomia e amor.
Através de conversas profundas, exercícios práticos e reflexão guiada, ajudamos-te a reconectar-te contigo mesma, a resgatar a tua autoestima e a construir uma vida com mais clareza e equilíbrio.
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